Εύκολα και υγιεινά σνακ
Εύκολα και υγιεινά σνακ Στις μέρες μας οι ρυθμοί είναι πολύ γρήγοροι, με αποτέλεσμα πολλές φορές να τρώμε «ό, τι βρούμε μπροστά μας». Ωστόσο, με ελάχιστη προετοιμασία και σωστή …
Εύκολα και υγιεινά σνακ Διάβασε περισσότεραΣυνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
Εύκολα και υγιεινά σνακ Στις μέρες μας οι ρυθμοί είναι πολύ γρήγοροι, με αποτέλεσμα πολλές φορές να τρώμε «ό, τι βρούμε μπροστά μας». Ωστόσο, με ελάχιστη προετοιμασία και σωστή …
Εύκολα και υγιεινά σνακ Διάβασε περισσότεραΥγιεινή σούπα με μπέικον και φακές Μια υγιεινή σούπα φακές και μπέικον χωρίς γλουτένη. Οι φακές είναι υπέροχες και γεμάτες σίδηρο. Χτυπώντας τη μισή σούπα θα γίνει πηχτή …
Υγιεινή σούπα με μπέικον και φακές Διάβασε περισσότεραΥγιεινοί κεφτέδες με σπανάκι Η νοστιμιά από το σπανάκι είναι μοναδική. Υλικά: 250 γρ. σπανάκι (ζεματισμένο, στραγγισμένο και ψιλοκομμένο) 3 κ.γ. ψιλοκομμένο άνηθο 2 κ.σ. ελαιόλαδο 1 μέτριο …
Υγιεινοί κεφτέδες με σπανάκι Διάβασε περισσότεραΜπισκότα χωρίς ζάχαρη που δεν χρειάζονται ψήσιμο. Μια υγιεινή επιλογή και για παιδιά. Υλικά 3 κ. σ. κακάο χωρίς ζάχαρη 1/2 φλ. τσαγιού γάλα 1/2 φλ. τσαγιού βούτυρο …
Μπισκότα χωρίς ζάχαρη που δεν χρειάζονται ψήσιμο Διάβασε περισσότεραΥγιεινή ομελέτα με μπρόκολο Υλικά: 2 αβγά 5-6 φουντίτσες μπρόκολο βρασμένο 2 κ.σ. ελαιόλαδο 30 -50 gr γραβιέρα κομμένο σε μικρά καρέ αλάτι πιπέρι Εκτέλεση: Ρίχνεις το ελαιόλαδο …
Υγιεινή ομελέτα με μπρόκολο Διάβασε περισσότεραΤο ρόφημα που σώζει τις αρθρώσεις! Τροφές που περιέχουν αντιοξειδωτικά, αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικές ουσίες θα βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου των αρθρώσεων. Αυτές τις ιδιότητες κατέχει το πράσινο …
Το ρόφημα που σώζει τις αρθρώσεις! Διάβασε περισσότεραΠαγωτό μπανάνα με μαύρη σοκολάτα και αμύγδαλα Υλικά 1 μέτρια Μπανάνα 50 γραμμ. Μαύρη σοκολάτα Μια χούφτα Αμύγδαλα 2 Ξυλάκια Κόβουμε τη μπανάνα στη μέση και περνάμε …
Παγωτό μπανάνα με μαύρη σοκολάτα και αμύγδαλα Διάβασε περισσότεραΖουμερό κοτόπουλο με τυρί και ζυμαρικά Ένα ολοκληρωμένο, υγιεινό πιάτο που θα σας χαρίσει γεύση, απόλαυση και κορεσμό. Υλικά για 4 μερίδες: 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο …
Ζουμερό κοτόπουλο με τυρί και ζυμαρικά Διάβασε περισσότεραΦτιάξτε vegan και υγιεινά μπιφτέκια αρακά με δυόσμο Η Sous Chef Λεόνη Τζέρτη από το diatrofi.gr μας προτείνει να δοκιμάσουμε αυτά τα ιδιαίτερα μπιφτέκια αρακά στο σπίτι, πλούσια …
Φτιάξτε vegan και υγιεινά μπιφτέκια αρακά με δυόσμο Διάβασε περισσότεραΘέλετε παγωτό; Ας είναι υγιεινό: Παγωτό γιαούρτι με μπανάνα Ποιος σας είπε ότι δίαιτα και γλυκιά γεύση δεν πάνε μαζί; Δοκιμάστε να δώσετε γεύση στη διατροφής σας με μια …
Θέλετε παγωτό; Ας είναι υγιεινό: Παγωτό γιαούρτι με μπανάνα Διάβασε περισσότερα