Πώς επηρεάζει την ψυχική ισορροπία η επαφή με τη φύση

Πώς επηρεάζει την ψυχική ισορροπία η επαφή με τη φύση

Η επαφή με τη φύση πάντα έχει τη δική της χάρη. Μάλιστα, εάν αυτή γίνεται σε μικρή ηλικία έχει μεγαλύτερη επίδραση στον άνθρωπο, σύμφωνα με μια νέα ευρωπαϊκή μελέτη.

Πώς επηρεάζει την ψυχική ισορροπία η επαφή με τη φύση Διάβασε περισσότερα
Η υγιεινή διατροφή μπορεί να εξελιχθεί σε μια επικίνδυνη εμμονή

Η υγιεινή διατροφή μπορεί να εξελιχθεί σε μια επικίνδυνη εμμονή

Μια ανασκόπηση των δημοσιευμένων ερευνών από όλο τον κόσμο σχετικά με την εν λόγω, όχι τόσο γνωστή, διαταραχή δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Appetite» (Όρεξη) και αναδεικνύει τη σχέση της με άλλες διατροφικές και ψυχικές διαταραχές.

Η υγιεινή διατροφή μπορεί να εξελιχθεί σε μια επικίνδυνη εμμονή Διάβασε περισσότερα
Τι θα συμβεί εάν πίνετε κάθε πρωί νερό με λεμόνι

Τι θα συμβεί εάν πίνετε κάθε πρωί νερό με λεμόνι

Δυστυχώς το νερό με το λεμόνι δεν είναι μαγικό φίλτρο που θα αυξήσει το μεταβολισμό και θα σας αδυνατίσει. Δεν υπάρχει, μέχρι σήμερα τουλάχιστον, κάποια επιστημονική έρευνα που να το αποδεικνύει.

Τι θα συμβεί εάν πίνετε κάθε πρωί νερό με λεμόνι Διάβασε περισσότερα
Ποιο είναι το λαχανικό που «καίει» θερμίδες

Ποιο είναι το λαχανικό που «καίει» θερμίδες

Άλλα λαχανικά μάλιστα έχουν περισσότερα και άλλα λιγότερα οφέλη ενώ υπάρχει και ένα λαχανικό που βοηθάει ακόμη και στην καύση των θερμίδων.

Ποιο είναι το λαχανικό που «καίει» θερμίδες Διάβασε περισσότερα
Mυστικά για υγιεινά smoothies!Mυστικά για υγιεινά smoothies!

Mυστικά για υγιεινά smoothies!Mυστικά για υγιεινά smoothies!

Mυστικά για υγιεινά smoothies! Τα smoothies αποτελούν ένα από τα πιο νόστιμα και χορταστικά σνακ. Όταν μάλιστα φτιάχνονται σωστά είναι μια σούπερ υγιεινή λύση στις ξαφνικές λιγούρες που μας πιάνουν …

Mυστικά για υγιεινά smoothies!Mυστικά για υγιεινά smoothies! Διάβασε περισσότερα