Πικάντικο έγχυμα κουρκουμά για τη βελτίωση της πέψης.

Πικάντικο έγχυμα κουρκουμά για τη βελτίωση της πέψης.fiftififti.eu

Πικάντικο έγχυμα κουρκουμά για τη βελτίωση της πέψης.

Ο κουρκουμάς αποτελεί απαραίτητο συστατικό σε κάθε έγχυμα για τη βελτίωση της πέψης. Αν πιείτε το έγχυμα ζεστό, ανακουφίζει πολύ, ενώ αν το πιείτε κρύο, είναι πραγματικά δροσιστικό.

Υλικά

4 φλιτζάνια νερό (1 λίτρο)
1 κουταλάκι του τσαγιού (4 g) από:
– κουρκουμά σε σκόνη

– κανέλα

– τριμμένο τζίντζερ

– σπόρους γλυκάνισου

– σπόρους κάρδαμου

Οδηγίες

Πρώτα ζεστάνετε το νερό και τους σπόρους.
Αφήστε το νερό να βράσει για 10 λεπτά.
Έπειτα απομακρύνετέ το από την εστία και προσθέστε τα μπαχαρικά σε σκόνη.
Στη συνέχεια σκεπάστε το έγχυμα και αφήστε το στην άκρη για 10 λεπτά.
Τέλος, γλυκάνετέ το κατά βούληση και απολαύστε το.

Διαβάστε Επίσης  Ασπίδα κατά Αλτσχάιμερ και Πάρκινσον το σκόρδο

πηγή

 

 

Αφήστε μια απάντηση

Close Menu