Πράσινο τσάι με μέντα
Μπορείτε να έχετε ένα ρόφημα χαμηλών θερμίδων, συνδυάζοντας τις φαρμακευτικές και αδυνατιστικές ιδιότητες του πράσινου τσαγιού με τα θρεπτικά συστατικά των φύλλων μέντας. Αυτό είναι ιδανικό για να βελτιώσετε το μεταβολισμό σας.
Και τα δύο συστατικά ξεχωρίζουν για τη συμβολή τους σε αντιφλεγμονώδεις και καθαριστικές ιδιότητες. Αυτά βοηθούν στην απομάκρυνση των τοξινών που διαπερνούν το αίμα.
Από την άλλη πλευρά, αξίζει να αναφέρουμε ότι πρόκειται για ένα φυσικό βοηθητικό της πέψης. Αυτό διευκολύνει τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας και της κακής πέψης.
Συστατικά
• 1/2 κουταλιά πράσινο τσάι
• 1/2κουτάλι της σούπας φύλλα μέντας
• 1 κουταλιά μέλι
• 1 φλιτζάνι νερό
Παρασκευή
• Βράζετε το νερό και προσθέτετε τη μέντα και το πράσινο τσάι.
• Αφήστε το στη φωτιά για τουλάχιστον 2 έως 3 λεπτά.
• Αφήνετε να ‘καθίσει’ για 10 λεπτά και στη συνέχεια το σουρώνετε.
• Τέλος, το γλυκαίνετε με μια κουταλιά της σούπας μέλι.
Μάθετε περισσότερα σχετικά με το κατεψυγμένο ελαιόλαδο σε συνδυασμό με τα φρέσκα βότανα
Πώς να το καταναλώσετε
• Πιείτε το με άδειο στομάχι, 30 έως 40 λεπτά πριν το πρωινό.
• Επαναλάβετε το καθημερινά για 2 εβδομάδες, κάθε δεύτερη ημέρα.
Αν ο στόχος σας είναι να χάσετε βάρος με υγιεινό τρόπο, δοκιμάστε οποιοδήποτε από αυτά τα ροφήματα πράσινου τσαγιού. Θα δείτε πόσο αποτελεσματικά είναι προκειμένου να πετύχετε τα καλύτερα αποτελέσματα σε σύντομο χρονικό διάστημα.
