6 βότανα και τροφές κατά της παχυσαρκίας

6 βότανα και τροφές κατά της παχυσαρκίας

Η παχυσαρκία είναι ένας μεγάλος εχθρός για τις σύγχρονες κοινωνίες με πολλούς ανθρώπους να είναι υπέρβαροι. Δείτε 6 τρόπους για να την αντιμετωπίσετε με βότανα και τροφές.

1) Βαλεριάνα: Βράζουμε 30 γραμμάρια φύλλα βαλεριάνας και πίνουμε απ’ το αφέψημα.

2) Ηλιόσποροι: Μπορούμε να φάμε μισό φλιτζάνι άψητους ηλιόσπορους.

3) Καλαμπόκι: Επίσης το καλαμπόκι είναι καλό για την παχυσαρκία και να το προτιμάτε.

4) Σταφύλια: Πρέπει να τρώμε σταφύλια για φαγητό για μερικές μέρες.

Διαβάστε Επίσης  Ποιοι είναι οι πιο υγιεινοί χυμοί για απώλεια βάρους και όχι μόνο

5) Ρίζα ραδικιού: Ζεματάμε 30 γραμμάρια ρίζα ραδικιού σε δύο φλιτζάνια νερό και πίνουμε ένα φλιτζάνι το μεσημέρι κι ένα το βράδυ.

6) Χαμομήλι: Ζεματάμε μια κουταλιά χαμομήλι σε ένα φλιτζάνι νερό. Το αφήνουμε για δέκα λεπτά και μετά το σουρώνουμε. Πίνουμε ένα φλιτζάνι το πρωί, νηστικοί, και ένα το βράδυ πριν κοιμηθούμε.

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *