Έχετε ξηρό βήχα; Το σιρόπι λιναρόσπορου είναι η λύση. Αυτό αναλαμβάνει τον καθαρισμό του σώματος, ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σύστημα και καθαρίζοντας αυτό που συσσωρεύεται στο αναπνευστικό σύστημα.
Συστατικά
• 3 κουταλιές λιναρόσπορου
• 1 φλιτζάνι νερό
• Χυμός 1 λεμονιού
• 1 κουταλιά της σούπας μελιού
Παρασκευή
• Φέρτε το νερό σε σημείο βρασμού και προσθέστε τους σπόρους λιναρόσπορου.
• Αφήστε το να βράσει μέχρι να γίνει ένα παχύ μείγμα.
• Βάλτε το σε ένα σουρωτήρι.
• Το συντομότερο δυνατόν προσθέστε το χυμό λεμονιού και το μέλι.
• Περιμένετε έως ότου να κρυώσει και τοποθετηθεί σε δοχείο.
Πώς να το καταναλώσετε
• Η συνιστώμενη δόση είναι 1 κουταλιά της σούπας την ημέρα έως ότου εξαφανιστεί ο βήχας.
• Δεν είναι κατάλληλο για παιδιά κάτω των 5 ετών.
