 |
| Μαϊντανός – Για Χάσιμο Πόντων Στους Γλουτούς |
Περιέχει μεγάλες σε μεγάλες ποσότητες κάλιο, ασβέστιο, φώσφορο, σίδηρο και βιταμίνες Α, C και κάτι άλλες.
Δεν με νοιάζει καθόλου!
Πόσο μαϊντανό μπορείτε να τρώτε την ημέρα δηλαδή για να πάρετε επαρκείς ποσότητες σε βιταμίνες και μέταλλα;
Το ότι έχει μεγάλα ποσοστά σε κάποια θρεπτικά συστατικά, σημαίνει ότι με δυο τρία φυλλαράκια που βάζουμε στο φαγητό μας έχουμε καλυφθεί;
Όχι βέβαια. Ας έρθουμε στο αδυνάτισμα που μας ενδιαφέρει.
Μπορείτε να φτιάξετε ρόφημα μαϊντανού και να χάσετε μερικούς πόντους από την περιφέρεια. Έτσι τουλάχιστον πιστεύει πολύς κόσμος που ασχολείται με τα βότανα.
Μπορεί επίσης να βοηθήσει με το πρήξιμο στην κοιλιά και να κινητοποιήσει λίγο την κυτταρίτιδα.
Χρήση: Βράζετε νερό και τοποθετείτε μέσα μερικά κλωναράκια (μισό φλιτζάνι) μαϊντανό. Τα αφήνετε για περίπου 15 με 20 λεπτά και τα αφαιρείτε. Ρίχνετε λίγο λεμονάκι και πίνετε το ρόφημα.
Σημαντικό: Μην κάνετε υπερβολές με τον μαϊντανό, ιδιαίτερα αν έχετε προβλήματα με το κυκλοφορικό ή τα νεφρά.
