Γιατί να εμπλουτίσεις το διαιτολόγιό σου με φυτικές ίνες

Αν θέλεις να χάσεις βάρος και το ‘χεις ρίξει στην πρωτεΐνη, ίσως πρέπει να το ξανασκεφτείς. Οι φυτικές ίνες παρέχουν πολλαπλά οφέλη για τη υγεία και δυστυχώς, δεν τις περιλαμβάνουμε …

Γιατί να εμπλουτίσεις το διαιτολόγιό σου με φυτικές ίνες Διάβασε περισσότερα

Πόσο νερό πρέπει να πιείτε για να χάσετε ένα κιλό τον μήνα

Είναι καλά τεκμηριωμένο ότι το νερό είναι απαραίτητο για την υγεία μας. Μας βοηθάει να αποβάλλουμε τις βλαβερές τοξίνες από το σώμα, μεταφέρει θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο στα κύτταρα, λιπαίνει …

Πόσο νερό πρέπει να πιείτε για να χάσετε ένα κιλό τον μήνα Διάβασε περισσότερα

Πώς φαίνεται η διπολική διαταραχή στην συμπεριφορά

Η διπολική διαταραχή έχει διάφορους τύπους, όπως η τύπου-1 και η τύπου-2. Ανάλογα με το πόσο γρήγορα συμβαίνουν οι εναλλαγές της διάθεσης, τα επεισόδια της διπολικής διαταραχής μπορεί επίσης να …

Πώς φαίνεται η διπολική διαταραχή στην συμπεριφορά Διάβασε περισσότερα

Αμάρτησες; Έλα στην Εκκλησία!

Aλήθεια, ποιό λιμάνι μπορεί να συγκριθεί με το λιμάνι της Εκκλησίας; Ποιός παράδεισος μπορεί να συγκριθεί με τον παράδεισο των συγκεντρωμένων πιστών; Δεν υπάρχει εδώ φίδι που γυρεύει να μάς …

Αμάρτησες; Έλα στην Εκκλησία! Διάβασε περισσότερα

Μανιταρόσουπα

Υλικά ½ κιλό μανιτάρια πλευρώτους1 λίτρο ζεστό νερό1/3 κούπας ρύζι καρολίνα1 ασπράδι αυγού¼ κούπας χυμό λεμονιού¼ κούπας ελαιόλαδο1 κούπα φρέσκα ψιλοκομμένα κρεμμυδάκια¼ κούπας άνηθο ψιλοκομμένο¼ κούπας μαϊντανό ψιλοκομμένοΕκτέλεσηΠλένουμε τα μανιτάρια …

Μανιταρόσουπα Διάβασε περισσότερα

Πώς να λήξεις γρήγορα έναν καβγά σε 5 βήματα

Όταν είσαι σε μία σχέση, οι καβγάδες αποτελούν (δυστυχώς) μέρος αυτής. Είτε αδιαφορεί για τη στοίβα των πιάτων στο νεροχύτη είτε ενοχλείται από τα μαλλιά που χάνεις καθημερινά, υπάρχουν κάποια …

Πώς να λήξεις γρήγορα έναν καβγά σε 5 βήματα Διάβασε περισσότερα

Ψυχοσάββατα: Τι είναι; Ωφελούν τους κεκοιμημένους;

Πολλοί είναι οι Ορθόδοξοι Χριστιανοί που ρωτούν για το επερχόμενο Ψυχοσάββατο και αναρωτιούνται για το τι πρέπει να πράξουν. Παραθέτουμε ένα ενημερωτικό κείμενο του μακαριστού, ομότιμου καθηγητή της Θεολογίας του …

Ψυχοσάββατα: Τι είναι; Ωφελούν τους κεκοιμημένους; Διάβασε περισσότερα

Πώς η αστρολογία και η σελήνη μπορεί να μας βοηθήσει στη δίαιτα

        Σκέπτεσαι να αρχίσεις δίαιτα; Αν έχεις φορτωθεί κάποια επιπλέον κιλά, που σε βαραίνουν ακόμα περισσότερο στη σκέψη πώς έρχεται καλοκαίρι, αν έχεις επανειλημμένα προσπαθήσει να χάσεις …

Πώς η αστρολογία και η σελήνη μπορεί να μας βοηθήσει στη δίαιτα Διάβασε περισσότερα

Λάδι με δεντρολίβανο για υγιή, μακριά μαλλιά

Τα μακριά μαλλιά χαρίζουν extra bonus στη γοητεία μας και αυτό είναι κάτι που μπορούν να το επιβεβαιώσουν πολλοί άντρες εκεί έξω. Κι αν ψάχνεις για φυσικούς τρόπους που θα …

Λάδι με δεντρολίβανο για υγιή, μακριά μαλλιά Διάβασε περισσότερα

Η διατροφική αξία του ελαιολάδου

Το ελαιόλαδο δεν κατέχει τυχαία τόσο σημαντική θέση στη μεσογειακή διατροφή. Η διατροφική του αξία ήταν αυτή που ανέδειξε τη σημασία του στην καθημερινότητά μας και μιλώντας για τη διατροφική …

Η διατροφική αξία του ελαιολάδου Διάβασε περισσότερα