Δύο συνταγές με βρώμη για τα μωράκια σας

Η βρώμη είναι κατάλληλη για τα μωράκια σας διότι περιέχει μικρές ποσότητες γλουτένης μειώνοντας τον κίνδυνο της δυσανεξίας. Όταν θα την κάνετε εισαγωγή στο μωρό σας επιλέξτε να είναι βιολογικής παραγωγής. Βασική συνταγήΥλικά• 1⁄4 φλιτζανιού βρώμη3⁄4 - 1 φλιτζάνι νερό ΠαρασκευήΒάλτε στο μίξερ τη βρώμη και…

Continue Reading

Τέσσερις τροφές που είναι καλύτερο να μην βάζετε στο ψυγείο

Το ψυγείο είναι απαραίτητο για να διατηρήσουμε κάποιες τροφές καθώς χρειάζονται χαμηλές θερμοκρασίες.  Σύμφωνα με τους ειδικούς όμως, δεν ενδείκνυνται για όλες τις τροφές οι χαμηλές θερμοκρασίες, καθώς μπορεί να αποδειχθούν επικίνδυνες για την υγεία.  Δείτε παρακάτω τέσσερις τροφές που είναι καλύτερο να μην βάζετε…

Continue Reading

Το πρώτο κέικ του μωρού

Ακόμα κι αν ο γιατρός δεν σας έχει δώσει ακόμα το ok για τα αβγά, αυτό το κέικ μπορείτε να το φτιάξετε για το μωράκι σας αφού είναι χωρίς αβγά! Υλικά 1 φλιτζάνι συν 2 κουταλιές της σούπας πολτό μήλου  ½ φλιτζάνι σταφίδες ολόκληρες ½…

Continue Reading
Λαβράκι με μπρόκολο
Λαβράκι με μπρόκολο

Λαβράκι με μπρόκολο

Υλικά Για 2-4 άτομα 1 λαβράκι  (1 κιλό περίπου) 1 ματσάκι μαϊντανό 2 σκελίδες σκόρδο 150 γραμμάρια μανιτάρια Κόκκοι πιπεριού 3 σακκουλάκια αλάτι χοντρό 8 μπουκετάκια μπρόκολο βρασμένο 2 πατάτες βρασμένες κομμένες σε κύβους Φύλλα ρόκας Ξύδι Εκτέλεση Λαχταριστό και υγιεινό πιάτο για το μεσημεριανό…

Continue Reading
Η σοκολάτα σύμμαχός μας για γερά δόντια!
Η σοκολάτα σύμμαχός μας για γερά δόντια!

Η σοκολάτα σύμμαχός μας για γερά δόντια!

Η σοκολάτα έχει αποδειχθεί ότι είναι πιο χρήσιμη για τα δόντια από ότι το φθόριο.   Επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η θεοβρωμίνη (πικρό συστατικό πολλών φυτών, περιλαμβανομένων και των σπόρων κακάο από το οποίο γίνεται η σοκολάτα), ενισχύει τα δόντια και προσφέρει καλύτερη υγεία. Αποδεικνύεται ότι…

Continue Reading

Συμβουλές ομορφιάς για το γιορτινό μακιγιάζ σας!

Οι γιορτές των Χριστουγέννων είναι πάντα οι μέρες που προσφέρονται για να δείχνετε λαμπερές και εντυπωσιακές. Από το party του γραφείου στο οποίο πρέπει να πάτε μέχρι και τις οικογενειακές συγκεντρώσεις,  το σίγουρο είναι ότι σε κάθε εμφάνισή σας θέλετε να δείχνετε περιποιημένες και προσεγμένες.  Υπάρχουν…

Continue Reading

Έρευνα: Οι… ξεροκέφαλοι ζουν περισσότερο

Όσοι είναι πεισματάρηδες, ευσυνείδητοι εργαζόμενοι κα ι αισιόδοξοι στη ζωή τους, έχουν εξασφαλίσει το εισιτήριο της μακροζωίας.Επιστήμονες του Πανεπιστημίου της Ρώμης και του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια στο Σαν Ντιέγκο μελέτησαν 29 άτομα, ηλικίας μεταξύ 91 και 101 ετών, τα οποία διαπιστώθηκε ότι είχαν καλύτερη σωματική…

Continue Reading

Ψωμί ολικής με μπανάνα και καρύδια

Υλικά Για 4-6 άτομα 3 ώριμες μπανάνες 2 φλιτζάνια αλεύρι ολικής άλεσης 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι 1 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ 1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα (σκόνη) 1/2 φλιτζάνι βούτυρο μαλακό 1 φλιτζάνι ζάχαρη 2 μεγάλα αυγά 1/2 κουταλιά του γλυκού βανίλια…

Continue Reading

Βοηθήστε το παιδί να διαχειριστεί τα συναισθήματά του

Δεν είναι λίγοι οι γονείς που πιστεύουν ότι τα περισσότερα από τα συναισθήματα αφορούν αποκλειστικά και μόνο τους ενήλικες. Για παράδειγμα, αναρωτιούνται για ποιο λόγο ένα 3χρονο κοριτσάκι μπορεί να έχει άγχος ή πως είναι δυνατόν το 2χρονο αγοράκι τους να νιώθει τόσο θυμό. Κι όμως…

Continue Reading

Νέα Σελήνη στον Τοξότη στις 18 Δεκεμβρίου – Προβλέψεις για τα ζώδια

Στις 18/12/2017, σχηματίζεται η τελευταία Νέα Σελήνη της χρονιάς στο ζώδιο του Τοξότη, ένα φεγγάρι που ανοίγει έναν κύκλο, ο οποίος αφορά σε θέματα ταξιδιών, εκπαίδευσης, εξωτερικού, παιδείας, θρησκείας και γενικότερων πεποιθήσεων. ΚΡΙΟΣΗ Νέα Σελήνη στο ζώδιο του Τοξότη επηρεάζει το κομμάτι του ωροσκοπίου σου που…

Continue Reading
  • 1
  • 2
Close Menu